Advaita Naturheilzentrum Buer
Advaita Naturheilzentrum Buer

Trimilingymnastik / Rebounding - Schwing dich frei

Dauer: 60 Minuten.

Kosten: 60,- €

 

Fit mit dem Orginal Trimlin- Glückshormone Gratis. Rebounding - schwingend in Form. Schwingend werden Sie fit und schlank. Rebounding ist eine der faszinierendsten Arten, wie man seinen Körper in Bewegung versetzen kann.

Jede Zelle Ihres Körpers wird beim Schwingen sanft massiert. Das verschafft nicht nur Wohlbefinden, sondern kurbelt das Herz /Kreislaufsystem und die Lymphe ,sowie die Fettverbrennung an. Davon abgesehen ist es das Beste, was Sie für Ihre Gesundheit tun können. Wenn Sie sich beim Sport leicht wie eine Feder fühlen möchten, für Ihr Training nur minimalen Zeiteinsatz leisten wollen und sich ein Fitnessgerät wünschen, das auch noch Ihre Seele beflügelt, dann sollten Sie  das Trimlin Training  probieren.

Mit Rebounding üben Sie eine der gelenkschonendsten Trainingsmethoden aus, die zudem noch positiv auf Ihren Stoffwechsel wirkt und die Fettverbrennung massiv ankurbelt. Bevor diese Trainingsform alltagstauglich wurde, swingten körperlich gestresste amerikanische Astronauten auf den Trampolins. So fand man heraus, dass das Rebounding noch effektiver als Jogging ist - dabei ist es weit weniger anstrengend.

Das Mini-Trampolin kann auch einiges für Ihre Seele tun: Ein entspannter Körper beeinflusst auch den Seelenzustand. Durch das Rebounding wird der ganze Körper in harmonische Schwingungen versetzt. Wenn Sie schwerelos in der Luft schweben, ist der Körper völlig entspannt. Wenn Sie dann auf dem festen Tuch landen, sind alle Muskeln angespannt, was bewirkt, dass alle Muskeln, Sehnen und Knochen ganz nebenbei massiert werden.

Zehn gute Gründe für das Trimling Training - Ihre Gelenke werden jubeln.

Entdecken Sie die Leichtigkeit des Trampolins. Spüren Sie, wie Ihre Gelenke entlastet werden. Gerade wer mehr Gewicht auf die Matte bringt, wird begeistert sein, wie gelenkschonend diese Bewegungsart ist. Selbst wer Probleme mit den Gelenken hat, kann und soll schwingen - das tut gut!

Stress ade
Stress ist ein Krank und Dickmacher, das weiß heute jeder. Dass das Trampolin ein wunderbarer "Stresskiller" ist, kaum jemand. Das Schwingen auf dem Trampolin beruhigt die Drüsen, die für den Ausstoß von Stresshormonen verantwortlich sind. Wenn Sie regelmäßig auf dem Trampolin hüpfen, werden Sie feststellen, dass Sie insgesamt gegen Stress widerstandsfähiger werden.

Fettverbrennung, die auch noch Spaß macht
Das Schwingen auf dem Trampolin regt nachweislich die Fettverbrennung an. Die Verdauung wird in Gang gebracht und Ihr Körper wird aktiv in Sachen Fettabbau. Mit dem Trampolin trainieren Sie sowohl Ausdauer als auch Kraft. Pro Stunde werden hierbei etwa 800 Kalorien verbraucht, beim Joggen sind es ca. 500 Kalorien - das kann sich doch sehen lassen!

Glücksgefühle und Schönheit
Das Trampolin-Schwingen setzt Glückshormone frei - das müssen Sie einfach selbst erleben. Dopamin und Noradrenalin sind zwei Hormone, die für unser Wohlbefinden verantwortlich sind - beim Trampolinspringen produzieren Sie reichlich davon. Erholt und glücklicher sehen Sie nach jedem Training aus!

sanfte Erholung für Ihr Herz &Kreislauf
Alle Muskeln profitieren vom Trampolin-Springen, auch der Herzmuskel. Je trainierter Sie sind, desto entspannter kann Ihr Herz mit Stress, Belastung oder Aufregung umgehen - und das sorgt für ein gesundes Leben und eine bessere Durchblutung.

Durchatmen-Freiheit für die Lungenflügel
Schwingen Sie und erleben Sie, dass Ihre Atmung besser wird. Das Zwerchfell wird trainiert und so können Sie wieder freier atmen.

Abnehmen  und stabiler den Alltag genießen!
 Trimlin Übungen sind auch für Übergewichte Menschen  geeignet.  Das bewußte  und langsame Training gibt Ihnen von Anfang an  ein gutes Körpergefühl, und Sie werden sicherer in Ihren Bewegungen mit jedem Tag, an dem Sie dieses Wunde-rtrainings-Gerät benutzen. Die Pfunde purzeln dahin  und mit mit viel Schwung kann neues in Ihr Leben fließen..

Überlisten Sie Ihren inneren Schweinehund
Zum  Schwimmen, Joggen, Radfahren, Walken muss man immer seinen inneren Schweinehund überwinden. Das Wetter ist schlecht? Da will "er" bestimmt nicht raus! Sie müssen erst Ihre Lauf-Klamotten anlegen - da macht Ihr innerer Schweinehund auch nicht immer mit. Alles, was erst einmal eine Überwindung fordert, ist zum Scheitern verurteilt, wenn man einmal nicht so viel Energie hat. Stress, leichte Krankheiten, negative Emotionen, Hausarbeit, u.v.m. - all das kann Sie von Ihrem Bewegungsprogramm abhalten. Das Trimlin  ist so empfehlenswert, weil Ihr innerer Schweinehund hier keine Chance hat: es kostet keine Überwindung. Sie gehen daran vorbei und denken: "Ach, 5 Minuten könnte ich schnell mal hüpfen". Lieblingslied aufgelegt und los geht´s!!!!!!
 Ihr innerer Schweinehund hat dagar keine Möglichkeit, Ihnen zu widersprechen - so schnell sind Sie schon mitten im Springen und genießen es .

Alles fließt- panta rei  oder die Lymphe freut sich!
Das sanfte Auf und Ab auf dem Trampolin bewirkt Wundersames in Ihrem Körper - alles kommt ins Fließen. Die Durchblutung der Organe wird angekurbelt, dazu zählt natürlich auch das Gehirn. Trampolinspringen regt also auch das Denken an, denn dafür braucht es eine gute Durchblutung unseres wichtigsten Organs.

Das Springen bringt auch noch etwas anderes ins Fließen: Die Lymphflüssigkeit. Unser Körper ist von einem System durchzogen, das Gewebsflüssigkeit transportiert, ähnlich der Kanalisation einer Stadt. Dieses System bemerken wir eigentlich nur, wenn wir eine Infektion haben z. B. : an den geschwollenen Lymphknoten, die damit beschäftigt sind, die Krankheit zu regulieren.

Während das Blut vom Herz durch unseren Körper transportiert wird, hat das Lymphsystem keinen solchen Antrieb. Es gibt zwei Möglichkeiten, wie man den Lymphfluss anregen kann:

  • die Atmungsbewegung der Lunge
  • das Zusammenziehen und Entspannen der Muskeln, also durch  Bewegung

Für unsere Gesundheit ist es ganz wesentlich, dass wir diesen Kreislauf in Gang halten - er ist maßgeblich an der Heilung von Krankheiten und unserem Wohlbefinden beteiligt. Auf dem Trampolin wird dieser Kreislauf ganz optimal stimuliert: Wenn man "oben" an der Wippbewegung ist, dann können die Zellen Flüssigkeit aus dem Gewebe (Lymphe) aufnehmen, da sie sich dehnen. Wenn Sie dann wieder auf der Matte landen, werden die Zellen zusammengedrückt und die Gifte/Schlacken etc. werden in den Lymphkreislauf zum Abtransport geführt.

Alles im Griff!
Es gibt Tage, da muss man einfach Zuhause anwesend sein und kann sich nicht zum Sporteln verabschieden: der Partner ist krank oder das Kind, ein kleines Kind muss beaufsichtigt werden. Es gibt viele Gründe, warum man mal im Haus bleiben muss. Schwingen Sie auf dem Trampolin und Sie haben trotzdem alles im Griff - Kind und Kegel. Dieses Gerät werden Sie nicht verstauben lassen.

  • Sie werden den tollen Effekt gleich beim ersten Mal spüren.
  • Sie werden es immer wieder benutzen wollen.
  • Sie werden über Ihre Fortschritte begeistert sein.
  • Wenn Sie Kinder haben, müssen Sie aufpassen, dass Sie es auch mal benutzen dürfen - die Kids werden es lieben.
  • Es kurbelt nicht nur Ihre Fettverbrennung an und macht Sie schlank, sondern ist auch einer der besten "Gesundheitshelfer", den Sie bekommen können.
  • Dieses Gerät wird Sie einfach glücklicher machen.
  • Sie werden ein besseres Körpergefühl entwickeln.
  • Sie werden erleben, wie sich Ihr ganzer Körper strafft.
  • Sie werden es nicht mehr missen wollen.
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