Advaita Naturheilzentrum Buer
Advaita Naturheilzentrum Buer

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

Dauer: 60 Minuten inkl. Nachruhzeit.

Kosten: 60,- €

 

Dauer: 90 Minuten inkl. Nachruhzeit

Kosten: 90,- €

 

Ihr persönliches Glücksmuskeltraining.

Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist ein bekanntes Entspannungsverfahren nach dem Arzt Edmund Jacobson. Die abwechselnde An- und Entspannung Ihrer „Glücksmuskeln“ ist leicht erlernbar und schenkt Ihnen wohlige Entspannung. Sie lernen, Stress-Situationen leichter anzunehmen und ein neues/positives Körpergefühl zu entwickeln.

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